Yoga-本場インドヨガ
ナマステの挨拶から始まる本場インドヨガ(愛のヨガ)
普段はあまり意識をしない
自分の内側、呼吸に意識をしてあげて
自分を愛し身体をリラックスさせてあげます。
じんわり身体が温まり、汗が出てきて
デトックス効果があります。
水 10:30〜12:00
12:30〜14:00(第四水曜日のみお休み)
金 11:30〜13:00
13:30〜15:00
*親子ヨガ、マタニティーヨガ(お医者さんからの診断書が必要になります)をしてみたい方はお申し出下さいね!
(赤ちゃんからでも大丈夫です)
1回 3500円 (初回3000円)
受け放題 20000円/月
(週2ペースの方がとてもお得に受けれるコースになります)
*週2回ヨガに触れると
効果が出やすいため(ダイエット効果、姿勢改善など)受け放題をおすすめしています。
お代金はなるべくお釣りが出ないように
ご準備頂いています。宜しくお願いします。
持ち物
ヨガマット
ブランケットor マフラー (シャバアーサナで使います)
タオル、ティッシュ(鼻洗浄、浄化法で必要な方もいます)
動きやすい格好、着替え(汗が気になる方のみ)
お飲み物(お水がオススメ)
全て貸し出し可能ですので
準備できない方はお早めにお伝えくださいね。
トレーナー
太田朱音 (ヨガインストラクター、
英会話講師、通信事業)
生年月日 1998/05/31
星座 双子座
身長 166cm
趣味 ヨガ、料理、カラオケ、愛犬、家族とお出掛け
座右の銘 まず私たちの目の前にある小さな幸せに気づき、満足、感謝をしてゆく。
人のためにあれ。
好きな食べ物 お野菜、玄米
ヨガ歴 3年(インドにヨガ留学)
資格 RYT500、RPYT85マタニティー