Yoga-本場インドヨガ

ナマステの挨拶から始まる本場インドヨガ(愛のヨガ)

普段はあまり意識をしない
 自分の内側、呼吸に意識をしてあげて
 自分を愛し身体をリラックスさせてあげます。
 じんわり身体が温まり、汗が出てきて
 デトックス効果があります。

水   10:30〜12:00 
       12:30〜14:00(第四水曜日のみお休み)
 
 金   11:30〜13:00
        13:30〜15:00
 
 *親子ヨガ、マタニティーヨガ(お医者さんからの診断書が必要になります)をしてみたい方はお申し出下さいね!
(赤ちゃんからでも大丈夫です)
 
 1回 3500円 (初回3000円)
 
 受け放題 20000円/月
 (週2ペースの方がとてもお得に受けれるコースになります)
 *週2回ヨガに触れると
 効果が出やすいため(ダイエット効果、姿勢改善など)受け放題をおすすめしています。
 
 お代金はなるべくお釣りが出ないように
 ご準備頂いています。宜しくお願いします。
 
 持ち物
 
 ヨガマット
 ブランケットor マフラー (シャバアーサナで使います)
 タオル、ティッシュ(鼻洗浄、浄化法で必要な方もいます)
 動きやすい格好、着替え(汗が気になる方のみ)
 お飲み物(お水がオススメ)
 
 全て貸し出し可能ですので
 準備できない方はお早めにお伝えくださいね。

トレーナー
 
 太田朱音 (ヨガインストラクター、
 英会話講師、通信事業)
 
 生年月日 1998/05/31 
星座 双子座
 身長 166cm
趣味 ヨガ、料理、カラオケ、愛犬、家族とお出掛け
 
 座右の銘 まず私たちの目の前にある小さな幸せに気づき、満足、感謝をしてゆく。
 人のためにあれ。
 
 好きな食べ物 お野菜、玄米
 ヨガ歴 3年(インドにヨガ留学)
 資格 RYT500、RPYT85マタニティー